12 Wochen zurück zu dir
Deine persönliche 3 Monats BegleitungDu siehst die Welt nicht so, wie sie ist.
Du siehst die Welt so, wie du bist.
Vielleicht spürst du schon länger, dass sich etwas in deinem Leben verändern darf.
Vielleicht begegnest du immer wieder denselben Gedanken, Gefühlen oder Verhaltensmustern. Vielleicht hast du schon vieles verstanden und trotzdem merkst du, dass bestimmte Erfahrungen aus deiner Vergangenheit noch heute beeinflussen, wie du über dich denkst, wie du Beziehungen erlebst oder welche Entscheidungen du triffst.
Genau dort möchte ich mit dir hinschauen.
Nicht in einer einzelnen Sitzung und nicht nach einem vorgefertigten Schema.
Ich begleite dich zwölf Wochen lang persönlich und individuell. Dabei geht es nicht nur darum, zu verstehen, was dich geprägt hat.
Es geht darum, etwas in deinem Leben wirklich anders zu machen.
Was deine Begleitung besonders macht
Wöchentliche Termine
Einmal pro Woche etwa zwei Stunden persönlich über Zoom, ganz für dich und dein Thema.
Begleitung dazwischen
Zwischen den Terminen bin ich persönlich über WhatsApp für dich da, innerhalb unserer vereinbarten Zeiten.
Dein Werkzeugkoffer
Du lernst Techniken und Übungen, die du verstanden, geübt und selbst angewendet hast, fürs ganze Leben.
Zwei Bonus-Termine
Wenn ein wichtiges Thema noch Unterstützung braucht, sind bis zu zwei zusätzliche Termine danach inklusive.
Der Weg beginnt bei dir
Für mich beginnt Veränderung mit der Beziehung, die du zu dir selbst hast.
Deshalb beschäftigen wir uns zu Beginn unserer gemeinsamen Zeit intensiv mit Selbstliebe, Selbstwert und Vergebung.
Wir schauen darauf, welche Erfahrungen und Überzeugungen dich geprägt haben, welche Muster daraus entstanden sind und was davon heute vielleicht gar nicht mehr zu dem Menschen gehört, der du sein möchtest.
Dabei geht es nicht darum, deine Vergangenheit auszulöschen.
Es geht darum, dass deine Vergangenheit nicht mehr bestimmen muss, wer du heute sein darfst.
Nicht nur verstehen, sondern selbst lernen
Dieser Teil meiner Begleitung liegt mir besonders am Herzen.
Ich möchte nicht einfach zwölf Wochen lang Methoden mit dir anwenden.
Ich möchte dir zeigen, wie du selbst etwas für dich tun kannst.
Du lernst von mir gezielt Techniken und Übungen und wir üben gemeinsam, wie du sie selbstständig anwenden kannst. Werkzeuge, auf die du auch Jahre später und im besten Fall dein Leben lang zurückgreifen kannst.
Denn mein Ziel ist nicht, dass du mich dauerhaft brauchst.
Mein Ziel ist, dass du lernst, dir selbst immer besser zur Seite zu stehen.
So begleite ich dich über die 12 Wochen
Dein wöchentlicher Rhythmus
Unser gemeinsamer Termin
Wir schauen, was sich seit dem letzten Gespräch gezeigt hat, arbeiten an deinem aktuellen Thema und wenden passende Methoden an.
Deine Woche
Du setzt das Gelernte in deinem Alltag um und machst deine eigenen Erfahrungen. Bei Fragen bin ich über WhatsApp an deiner Seite.
Gemeinsamer Blick zurück
Beim nächsten Treffen schauen wir, was sich gezeigt hat, wo du noch Unterstützung brauchst und welcher nächste Schritt sinnvoll ist.
Du gehst diese zwölf Wochen also nicht nur von Termin zu Termin.
Wir bleiben gemeinsam an deinem Weg dran.
Bereit für deinen ersten Schritt?
Lass uns in einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch kennenlernen. Du musst dich zu nichts entscheiden.
♡Kostenloses Erstgespräch vereinbarenSo individuell wie du selbst
Kein Mensch ist gleich. Keine Lebensgeschichte ist gleich. Deshalb gibt es bei mir auch keinen starren Ablauf, der für jeden Menschen identisch ist. Je nach deinem persönlichen Thema können unterschiedliche Elemente meiner Arbeit einfließen:
Dabei steht für mich niemals eine einzelne Methode im Mittelpunkt.
Im Mittelpunkt stehst du.
Und wenn du etwas länger brauchst?
Jeder Mensch hat sein eigenes Tempo. Manche Veränderungen zeigen sich schnell, andere brauchen mehr Zeit.
Wenn wir beide feststellen, dass bei einem wichtigen Thema noch Unterstützung sinnvoll ist, sind bis zu zwei zusätzliche persönliche Gesprächstermine innerhalb von sechs Wochen nach Abschluss deiner 12 Wochen Begleitung für dich ohne zusätzliche Kosten enthalten.
Mir ist wichtig, dass du dich mit den erlernten Techniken sicher fühlst und deinen Weg anschließend selbstständig weitergehen kannst.
Diese Begleitung ist für dich, wenn …
- du spürst, dass du etwas in deinem Leben verändern möchtest und bereit bist, dich ehrlich mit dir selbst auseinanderzusetzen.
- du alte Muster besser verstehen möchtest.
- du dir selbst mit mehr Liebe und Wertschätzung begegnen möchtest.
- du nicht nur darüber sprechen möchtest, was anders werden soll, sondern bereit bist, zwischen unseren Terminen selbst zu üben und das Gelernte in deinem Alltag umzusetzen.
Ich kann deinen Weg nicht für dich gehen.
Aber ich kann ein Stück neben dir gehen, dir neue Perspektiven zeigen, dir Werkzeuge vermitteln und dich dabei unterstützen, deinen eigenen Weg zu finden.
Den entscheidenden Schritt gehst du selbst.
Mein Wunsch für dich nach diesen 12 Wochen
Dass du dich selbst besser kennst und verstehst. Dass du erkennst, welche Erfahrungen deine Wahrnehmung bis heute geprägt haben. Dass du dir selbst mit mehr Liebe und Wertschätzung begegnest.
Dass du deine Muster früher erkennst und weißt, welche deiner erlernten Techniken dir in bestimmten Situationen helfen können. Dass du einen persönlichen Werkzeugkoffer besitzt, den dir niemand mehr nehmen kann.
Und dass du deinen weiteren Weg mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Eigenverantwortung gehen kannst.
Du siehst die Welt nicht so, wie sie ist.
Du siehst die Welt so, wie du bist.
Und wenn sich dein Blick auf dich selbst verändert, kann sich auch dein Blick auf dein Leben verändern.
Lass uns zuerst kennenlernen
Eine so persönliche Begleitung beginnt für mich nicht mit einer Buchung, sondern mit einem Gespräch.
In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch erzählst du mir, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und was du dir für dich und dein Leben wünschst.
Du kannst mich kennenlernen und herausfinden, ob du dich mit mir und meiner Art zu arbeiten wohlfühlst. Gleichzeitig schaue auch ich, ob meine Begleitung zu deinem Anliegen passt.
Wenn es sich für uns beide richtig anfühlt, erkläre ich dir anschließend in Ruhe den genauen Ablauf, alle Rahmenbedingungen und die Investition für deine 12 Wochen Begleitung.
Du musst dich im Erstgespräch zu nichts entscheiden.